po prostu

A co do tego SFD Protein Plus 750g to jak myślicie wystarczy mi dwa opakowania na miesiąc?? Tak żeby po prostu nie przesadzić. I Czy lepiej będzie kupić dwa identyczne opakowania czy może jedno załóżmy SFD i jedno z innej firmy tak aby sprawdzić ewentualne działanie i wpływ na organizm :) Gdzieś czytałem że niby na masę najlepsze są odżywki [...]

Nie nie, po prostu zaczalem robic siady i napisalem co wczoraj zrobilem :) oczywiscie juz nastepnym raz bedzie tylko leg press.

jak dla mnie to po prostu masz słabe plecy. Należysz do tej grupy nie robie ciągów bo szkoda mi kręgosłupa a potem wychodzi wyciskam z klatki za głowu robie brzuszki .... i boli mnie kregosłup a jak ma nie boleć jak nie ma mięśni co utrzymuje i stabilizuje!!!!

[...] przyniesie to efekt, jak czuję, że mógł bym jechać z 20% szybciej ? Przy tętnie właśnie ~150. Pewnie nie rozumiem wystarczająco istoty areobów, zawsze robiłem je tak, że po prostu na 30,40,50 lub 60 min cisnąłem na maksa do zajechania ud :) wiem ze to brzmi głupio, no ale chciał bym dowiedzieć się czego sie spodziewać gdybym zaczął jeździć [...]

to juz jest sprawa genetyki, ale tego nikt ci na forum nie powie czy bedziesz biegal 12s czy bedziesz biegal 10s, po prostu nikt za ciebie nie bedzie cwiczyl, a pytania takie czy bede biegal 12s sa bezsensu, moze i bedziesz biegal szybciej, ale na pewno nie od siedzenia przed komputerem i gdybania jaki czas moge miec na 100m ja specjalista od [...]

[...] nick ale taki trudny masz 100 i więcej bez przesady, ale do 75, 80 mysle że tak. bez węgli bedzie ciężko, chociaż i tak jem tyle co kot napłakał, no zobacze jak bedzie szło i tak nie mam zbytnio co pokazać, tak ide po prostu dla zabawy, bo to lubie a jaki trening bys zaproponował? mam 6 tyg, wszystkim cos układasz to zapodaj coś dla mnie prosze

[...] odżywcze dla organizmu. Jak się ma na tle witamin i składników mineralnych? Gdzie kwasy tłuszczowe z rodziny Omega-3? Prawidłowe żywienie to nie tylko kurczak/jaja/twaróg. Tak jak myślałem, po prostu jesteś szczupły. Przypilnuj miski, dorzuć intensywny trening siłowy i zauważysz zmiany. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-09-30 18:24:31

Trudno powiedzieć, może po prostu kwestia słabej adaptacji wysiłkowej. Może za ostro zacząłeś ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-18 05:29:20

[...] dietę to sadło spadło do pewnego poziomu - a teraz organizm się broni. Miałem to samo, głodu nie czułem, sadełka troszkę było - a zamiast spalać sadło, robiło mi się słabo. Nie wiem dlaczego nie czerpałem z tych resztek tłuszczu, które zostały (było tego trochę). Jedyne wytłumaczenie, że po prostu na wszystko potrzeba czasu, pomalutku do celu.

ale stary,nie chcialem cie obrazic.po prostu podobala mi sie odpowiedz tego uzytkownika na twoja "zaczepke",Jestem ci wdzieczny za twoje rady,a co do mojego pytania masz racje.

[...] ekonomiczny, to raz. Działa dobrze, bo na tyle sprzedanych opakowań nie miałem skarg. Co do pompy - raczej jej nie ma - choć często jabłczan dwu kreatyny lekko pompuje co poniektórych. Pobudzenia - nie ma, bo nie zawiera tych środków. To jest po prostu prosty stak, który dobrze działa. Jeśli chcesz pobudzenia dodaj No-Shotguna bądz No-Xploda

Dee-Jay a czymże jest gainer?? to nie cudowny magiczny środek który jak za dotknięciem czrodziejsciej różdzki stworzy z Ciebie roniego colemana :)) to po prostu zestaw takich samych składników jak normalny posiłek wiec nie mów takich głupot, że bez gainera nie zbudujesz masy... wystarczy, że zwiększysz ilość swoich normalnych posiłków a gainer [...]

pod holo lwa jest napis "pro chem" taz w holo a jak sie patrzy pod innym katem jest ok trzech napisow w lini (b.mala czcionka) "genuine" na calym holo w zdluz i w szerz poza tym data prod to 2008 a exp. to 2011 moze po prostu do Polski to jeszcze nie doszlo ?

[...] jednorącz stojąc 3x8-12 7.Uginanie ramion z hantelką 4x8-12 8.Brzuszki - to robiłem pomiędzy innymi ćwiczeniami. Jak widać, to co wrzuciłem zrobiłem na podstawie tego bo po prostu niewiem jak inaczej miał by wyglądać mój plan. A diety nie miałem jakoś rozpisanej ale zazwyczaj wyglądało to tak: 1 śniadanie: płatki z mlekiem/lub jakieś kanapki [...]

[...] średnio temat ogarniam. Znam tylko 1 przypadek z autopsji. Facet 30 parę lat, i miał gino lekkie od pewnego czasu. Próbował różnymi tamoxem, exe itp. Estro nisko. Poleciłem mu protokół od Dominika Micha ( letro + exe ) przez 14 dni i mu się zmniejszyło. W tym przypadku po prostu dobry lekarz musi to ocenić czy farmakologicznie się da czy zabieg

e tam gadanie..po prostu wałki sprzedają w aptekach członek-mafia.suple.hardcor.pl

No właśnie nie jednorazowo. Bo leciałem tak przez tydzień. Czyli 1mg dziennie. Bolący od dwóch miesięcy łokieć po prostu przestał boleć. Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam

Nie.. po prostu model... I takie komentarze są zbędne. Chętnie przyznałbym unsoga czy coś -.=

Dziękuję za odpowiedzi. Filmik obejrzałem, przeczytałem też inne artykuły i uważam, że może to być mała lipomastia, czyli po prostu tłuszcz, który ciężko usunąć. Napiszę w tym temacie jak zrzucę do 70kg i wkleję zdjęcie sylwetki, może się przydać dla takich samych ludzi jak ja w przyszłości :) Zmieniony przez - orangedante w dniu 2015-10-10 [...]

Aha, czyli jak nie masz nic do powiedzenia, to po prostu nie pisz. No i nie zakładaj multikonta. ;-)